Cada vez se conocen mejor los impactos positivos de las pausas activas en la salud física y mental de aquellas personas que ocupan una porción de su día al descanso, especialmente, a través de pequeños ejercicios. Los trabajadores pasan una gran parte del tiempo en su lugar de trabajo, por eso es de vital importancia para las empresas contar con espacios que inviten al movimiento, tal como las pausas activas.
Especialistas en Salud Ocupacional y SST
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